{"id":1198,"date":"2019-06-03T20:41:09","date_gmt":"2019-06-03T18:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/?page_id=1198"},"modified":"2022-03-03T10:26:17","modified_gmt":"2022-03-03T09:26:17","slug":"batchcooking","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/batchcooking\/","title":{"rendered":"Batchcooking"},"content":{"rendered":"

[vc_section full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561120419232{margin-top: px !important;margin-bottom: 0px !important;background-image: url(https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/home_curso.jpg?id=1790) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561025139567{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″ offset=\u00bbvc_hidden-sm vc_hidden-xs\u00bb][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″ offset=\u00bbvc_hidden-sm vc_hidden-xs\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1622470951021{padding-top: 80px !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 80px !important;padding-left: 40px !important;background-color: rgba(177,177,177,0.4) !important;*background-color: rgb(177,177,177) !important;}\u00bb]<\/p>\n

BATCHCOOKING\u00a0 <\/span><\/span><\/h2>\n

Sin Fliparse!<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

COCINA F\u00c1CIL, R\u00c1PIDO Y SABROSO<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Te ayudo a cocinar la comida de toda la semana en s\u00f3lo 4 horas<\/strong> disfrutando de platos frescos, variados y r\u00e1pidos<\/strong> que te permitan sostener tus h\u00e1bitos saludables sin desperdiciar tiempo, dinero e ingredientes<\/em>.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1561098872126{margin-top: 30px !important;padding-top: 30px !important;}\u00bb][vc_column][vc_btn title=\u00bbACCEDE AQU\u00cd AL CURSO\u00bb style=\u00bbgradient-custom\u00bb gradient_custom_color_1=\u00bb#ff8650″ gradient_custom_color_2=\u00bb#ff9f72″ size=\u00bblg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.canelaycoco.com%2Fcursos-online%2Fproduct%2Fcurso-online-de-batchcooking%2F|title:cursodebatchcooing|target:%20_blank|\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559898162290{padding-bottom: 20px !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Estoy segura que si has llegado hasta aqu\u00ed es porque tienes las herramientas y te sabes la teor\u00eda, pero necesitas los secretos para que la comida sea sabrosa, fresca y variada, sin que eso te suponga pasarte mil horas en la cocina.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row gap=\u00bb1″ equal_height=\u00bbyes\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559674862020{margin-top: 30px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/5″ css=\u00bb.vc_custom_1561120181831{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/5″ css=\u00bb.vc_custom_1561120177688{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120220208{padding-top: 40px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 65px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #f2bf5e !important;}\u00bb]<\/p>\n

Te gustar\u00eda\u00a0tener listo el Men\u00fa Familiar\u00a0para toda la semana invirtiendo muy poco tiempo en la cocina.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/5″ css=\u00bb.vc_custom_1561120172967{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120226423{padding-top: 40px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 65px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #bc9b5d !important;}\u00bb]<\/p>\n

Est\u00e1s cansado de preguntarte
\n\u00bfY ahora, qu\u00e9 cocino? Y te vendr\u00eda genial tener un Men\u00fa planificado y listo para cocinar.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/5″ css=\u00bb.vc_custom_1561120186791{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120231327{padding-top: 40px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #544200 !important;}\u00bb]<\/p>\n

Te quieres cuidar en la alimentaci\u00f3n sin que eso suponga utilizar ingredientes extra\u00f1os o procesos largos y complicados.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/5″ css=\u00bb.vc_custom_1561120191239{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559673118767{margin-bottom: -50px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;}\u00bb][vc_column][vc_separator color=\u00bbblack\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb equal_height=\u00bbyes\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559834957799{margin-top: px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 50px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb1676″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb el_class=\u00bbsombraP\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561120256216{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;}\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559834911563{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1622471385857{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 60px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 85px !important;padding-left: 30px !important;background-color: #ffef98 !important;}\u00bb]<\/p>\n

Descubre el Batchcooking Sin Fliparse!<\/span><\/h2>\n

Aprende c\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo tu tiempo en la cocina preparando platos saludables.<\/span><\/p>\n

Con este m\u00e9todo destinas unas horas<\/strong>, en un d\u00eda concreto de la semana para cocinar una serie de recursos que te permitir\u00e1n montar en 5 minutos, un men\u00fa distinto cada d\u00eda.<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  • \n
      \n
    • Sin ingredientes raros<\/span><\/li>\n
    • Sin procesos complicados<\/span><\/li>\n
    • y con platos saludables<\/strong> basados en la comida real, sin gluten, sin l\u00e1cteos y sin az\u00facar<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559674517029{margin-bottom: -35px !important;border-top-width: -50px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_column css=\u00bb.vc_custom_1559834889847{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1622471442098{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

      En este curso comparto\u00a0los secretos que he aprendido como chef para que optimices el tiempo y consumas platos ricos, sabrosos y frescos.<\/span><\/p>\n

      Te ense\u00f1ar\u00e9\u00a0a invertir\u00a0s\u00f3lo 4 horas en la cocina, para\u00a0tener listas 10 variedades de platos saludables<\/strong>\u00a0que ser\u00e1n el men\u00fa familiar para toda la semana.<\/span><\/p>\n

      \u200b<\/span><\/span><\/p>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559674434094{margin-bottom: 50px !important;}\u00bb][vc_column][vc_separator color=\u00bbblack\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1559674522581{margin-top: 15px !important;}\u00bb][vc_column css=\u00bb.vc_custom_1559673942839{margin-top: -50px !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

      CON ESTE CURSO CONSEGUIR\u00c1S<\/span><\/h2>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00bbyes\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559806372806{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/4″ css=\u00bb.vc_custom_1561120474912{margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;padding-right: -10px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120612401{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 60px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 110px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #bc9b5d !important;}\u00bb]<\/p>\n

      \"\"
      \nTIEMPO LIBRE<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

      No tendr\u00e1s que pensar qu\u00e9 cocinar cada d\u00eda ni buscar recetas nuevas para innov<\/span>ar.<\/span><\/p>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/4″ css=\u00bb.vc_custom_1561120484255{margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120538663{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 60px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 90px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ffecaa !important;}\u00bb]<\/p>\n

      \"\"
      \nAHORRAR DINERO<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

      Al comprar las cantidades justas para preparar los platos de la semana, no tendr\u00e1s restos en tu nevera.<\/span><\/p>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/4″ css=\u00bb.vc_custom_1559806339133{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120550287{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 60px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 90px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ededed !important;}\u00bb]<\/p>\n

      \"\"
      \nSENTIRTE SALUDABLE<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

      Al consumir comida de verdad, ir\u00e1s mejor al ba\u00f1o, dormir\u00e1s mejor, tendr\u00e1s m\u00e1s energ\u00eda y vitalidad y te sentir\u00e1s m\u00e1s pleno.<\/span><\/p>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/4″ css=\u00bb.vc_custom_1559806347036{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561120558120{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 60px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 90px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffe380 !important;}\u00bb]<\/p>\n

      \"\"
      \nCOMER RICO, SANO Y VARIADO<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

      Aprender\u00e1s nuevas formas de preparar platos sencillos y sabrosos con ingredientes que encuentras f\u00e1cilmente.<\/span><\/p>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1559674675228{margin-top: 40px !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559674581730{padding-bottom: 20px !important;}\u00bb]<\/p>\n

      \u00bfQU\u00c9 INCLUYE ESTE CURSO? \u200b <\/span><\/h2>\n

      [\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

      Con este m\u00e9todo aprender\u00e1s a: <\/span><\/div>\n
      <\/div>\n
      Ordenar las herramientas que tienes en un sistema que puedas replicar y sostener cada semana.<\/span><\/div>\n
      Comer como reci\u00e9n hecho, conociendo los secretos para que tus platos est\u00e9n sabrosos y crujientes.<\/span><\/div>\n
      Herramientas que te aportar\u00e1n autonom\u00eda para que cocines variado y saludable.\u00a0<\/span><\/div>\n
      Organizarte en la cocina para no perder tiempo ni dinero.<\/span><\/div>\n

       <\/p>\n

      He creado este curso con dos palabras como gu\u00eda: que sea F\u00c1CIL Y SENCILLO<\/strong><\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      • El curso tiene como base una dieta omn\u00edvora<\/strong>, con muchos vegetales, grasas buenas y carnes de calidad.<\/span><\/span><\/li>\n
      • Las raciones<\/strong> est\u00e1n calculadas para 4 personas<\/strong>, por lo que deber\u00e1s ajustar cantidades en caso de que en tu casa sean m\u00e1s o menos personas,\u00a0 o m\u00e1s o menos comilones.<\/span><\/span><\/li>\n
      • Cocinando como te propongo en este curso tendr\u00e1s resueltas las comidas y cenas para los 5 d\u00edas de la semana. \u200b<\/strong><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1559680514550{margin-top: 20px !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

        El curso se divide\u00a0en 5 M\u00f3dulos con 15 videos en total\u00a0+ 2 ebooks descargables<\/span><\/strong><\/span>
        \nAqu\u00ed debajo tienes el detalle de cada m\u00f3dulo:<\/span><\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00bbyes\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559677161487{margin-right: 15px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1347″ img_size=\u00bblarge\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559677101628{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559675836282{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        ESPECIAS Y TOPPINGS<\/h2>\n

        [\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559676618885{margin-top: 15px !important;padding-right: 10px !important;padding-left: 20px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        En el primer video te contar\u00e9 cu\u00e1les son las especias que no te pueden faltar y los toppings saludables que elevar\u00e1n tus platos a otro nivel.<\/span><\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559677029892{margin-right: 15px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 15px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1346″ img_size=\u00bblarge\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559676285424{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559676305570{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        UTENSILIOS Y CONSERVACI\u00d3N<\/h2>\n

        [\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559676843155{margin-top: 15px !important;padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        En el segundo video te dir\u00e9 cu\u00e1les son los utensilios que necesitar\u00e1s para que trabajes con m\u00e1s comodidad en la cocina. Tambi\u00e9n te cuento algunos trucos para conservar mejor los platos y as\u00ed aprovechar su vida \u00fatil.<\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559677035872{margin-bottom: 0px !important;margin-left: 15px !important;padding-right: px !important;padding-left: px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1345″ img_size=\u00bblarge\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559676447028{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559676430467{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        ALI\u00d1OS Y SALSAS<\/h2>\n

        [\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559680545186{margin-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        En el tercer video prepararemos los ali\u00f1os y salsas b\u00e1sicas que te servir\u00e1n para enriquecer tus platos.<\/p>\n

        INCLUYE UN EBOOK DESCARGABLE<\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00bbyes\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560164480696{margin-top: 30px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559677161487{margin-right: 15px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1344″ img_size=\u00bblarge\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560164341081{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560164420377{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        PREPARACIONES BASE<\/h2>\n

        [\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560164389247{margin-top: 15px !important;padding-right: 10px !important;padding-left: 20px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        \u00a1En el cuarto video pasamos a la acci\u00f3n! Tu y yo nos encontraremos en la cocina y en un mano a mano realizaremos las preparaciones base que nos servir\u00e1n para luego armar los diferentes platos.<\/span><\/p>\n

        INCLUYE DESCARGABLE CON TIEMPOS DE PREPARACI\u00d3N<\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559677035872{margin-bottom: 0px !important;margin-left: 15px !important;padding-right: px !important;padding-left: px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1343″ img_size=\u00bblarge\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560164243186{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560164268295{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        MONTAJE DE LOS PLATOS<\/h2>\n

        [\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560164312471{margin-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        \u200b\u00a1Y para el final lo mejor! Videos individuales con el montaje de cada uno de los platos con todos los recursos que hab\u00edamos preparado.<\/p>\n

        INCLUYE DESCARGABLE CON LAS RECETAS<\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561098931710{margin-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-image: url(https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/background.jpg?id=1009) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column css=\u00bb.vc_custom_1559681943185{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

        Adem\u00e1s te llevas de Regalo dos Bonus<\/span>
        \nque complementan a la perfecci\u00f3n el curso<\/span><\/h2>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb gap=\u00bb5″ equal_height=\u00bbyes\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559684229145{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559684219828{margin-right: 20px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560153888489{border-bottom-width: 0px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        \"\"<\/span>
        \nLISTA DE LA COMPRA<\/span><\/h3>\n

        Con todo lo necesario para realizar las preparaciones.
        \nRaciones pensadas para cuatro personas.<\/span><\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559684279841{margin-top: 10px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 20px !important;}\u00bb][vc_column_text]\"\"<\/p>\n

         <\/p>\n

        MEN\u00da SEMANAL<\/span><\/h3>\n

        Un descargable\u00a0listo para imprimir, y pegarlo en\u00a0la nevera.
        \n<\/span>Men\u00fa de comidas y cenas para una familia de 4 miembros.<\/span><\/p>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560153915485{margin-top: 25px !important;border-top-width: 0px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb el_class=\u00bbsombraP\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559761378737{margin-top: 20px !important;margin-right: -110px !important;border-radius: 1px !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1500″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560153905034{margin-bottom: 0px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559761096209{margin-top: -40px !important;margin-left: -50px !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559901600483{margin-bottom: 0px !important;border-left-width: -30px !important;padding-top: 40px !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 40px !important;background-color: #ffef98 !important;}\u00bb]<\/p>\n

        Este curso es mi propuesta para ayudarte a optimizar tu tiempo y afianzar el compromiso con tu salud.<\/span><\/h3>\n

        Soy Laura N\u00fa\u00f1ez,<\/strong> y aunque estudi\u00e9 marketing, descubr\u00ed en la cocina mi vocaci\u00f3n<\/strong>, especializ\u00e1ndome en la elaboraci\u00f3n de comida sin gluten, sin l\u00e1cteos y sin az\u00facar.<\/span><\/p>\n

        He creado Tu Men\u00fa Saludable<\/strong>, un servicio donde en 3 horas preparo a domicilio 25 platos, y por el que han pasado m\u00e1s de 300 personas en menos de un a\u00f1o de su lanzamiento.<\/span><\/p>\n

        Si te pon\u00e9s a pensar nos alimentamos varias veces al d\u00eda.<\/span><\/p>\n

        Por ello si queremos sentirnos con energ\u00eda, vitalidad, sanos y con la mente despejada para hacer todo aquello que nos gusta, empezar por los alimentos es un buen punto de partida y revolucionario a la vez.<\/span><\/p>\n

        Con mi trabajo pretendo hacer de tu cocina el mejor lugar donde devolverle la salud a tu cuerpo, nutri\u00e9ndolo con comida rica, variada y saludable.<\/span><\/p>\n

        Compartir\u00e9 el m\u00e9todo que he creado y utilizo al cocinar para mis clientes, en el que aprender\u00e1s trucos para organizarte mejor y cocinar utilizando todos los fuegos de tu cocina<\/strong>.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559899409602{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559899433918{border-right-width: 50px !important;border-left-width: 50px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        \u00bfQu\u00e9 valor tiene para t\u00ed tener preparado en muy pocas horas el Men\u00fa Familiar para toda la semana?<\/h2>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559760517153{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559906461756{margin-top: px !important;margin-right: -20px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #ffef98 !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559906004449{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 4px !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 40px !important;}\u00bb]<\/p>\n

        Hoy en d\u00eda todos vamos con prisas y con la sensaci\u00f3n que no nos da la vida.<\/span>
        \nDe hecho una de las frases que m\u00e1s nos repetimos es:<\/span>
        \n\u201cNo tengo tiempo\u201d<\/strong><\/span>
        \nY esta es la excusa<\/strong> que m\u00e1s usamos para no alimentarnos bien.<\/strong><\/span>
        \nA\u00fan as\u00ed queremos cuidarnos en la alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

        \u200bPor eso he creado este curso.<\/strong><\/span>
        \nPara ayudarte a ahorrar tiempo y comer m\u00e1s saludable.<\/strong><\/span><\/p>\n

        Aprender\u00e1s a gestionar y organizar el tiempo que destinas a cocinar para ti y tu familia, preparando platos sencillos con ingredientes nutritivos, sin gluten, sin l\u00e1cteos y sin az\u00facar.<\/span><\/p>\n

          \n
        • \u200bPorque quiero que cuides tu salud comiendo rico, sano y variado.<\/span><\/li>\n
        • Porque quiero que tengas tiempo libre para disfrutar de hacer aquello que te gusta.<\/span><\/li>\n
        • Porque quiero que descubras c\u00f3mo aplicando sencillas pr\u00e1cticas en la cocina puedes cambiar tu alimentaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559906474044{margin-top: px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: -20px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: px !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1648″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559906026637{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: px !important;padding-bottom: px !important;}\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559899692396{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559899967932{border-right-width: 50px !important;border-left-width: 50px !important;}\u00bb]<\/p>\n

          Imagina que llegas a tu casa, abres la nevera y all\u00ed te esperan tuppers llenos de comida saludable lista para calentar y disfrutar que has preparado con antelaci\u00f3n invirtiendo s\u00f3lo unas horas en la cocina.<\/span><\/h2>\n

          \u00bfQU\u00c9 VALOR LE DAR\u00cdAS?<\/span><\/h2>\n

          Ll\u00e1mame exagerada, pero yo me pongo a bailar de la emoci\u00f3n y firmo lo que haga falta. Tener la comida y la cena lista y organizada para toda la semana te hace sentir libre para poder hacer otras cosas que te gustan y adem\u00e1s reafirmas
          \ntu compromiso con tu salud.<\/span><\/h3>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560795025070{margin-bottom: -40px !important;background-image: url(https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/metodo.jpg?id=1655) !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559906485763{margin-bottom: 0px !important;padding-right: 60px !important;padding-left: 60px !important;background-color: rgba(255,255,255,0.8) !important;*background-color: rgb(255,255,255) !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560110787095{padding-top: 15px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 10px !important;}\u00bb]<\/p>\n

          Recuerda, este curso incluye:<\/span><\/h2>\n

           <\/p>\n

          > 5 m\u00f3dulos de 15 videos<\/strong> en total donde te cuento todos mis trucos para ahorrar tiempo en la cocina, adem\u00e1s de cocinar juntos y el montaje de cada uno de los platos.<\/span><\/p>\n

          > 2 Ebooks descargables:<\/strong> uno con las recetas de salsas y ali\u00f1os y otro con la disposici\u00f3n y tiempos de cocci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

          > Bonus Regalo 1:<\/strong> Lista de la Compra.<\/span><\/p>\n

          > Bonus Regalo 2:<\/strong> Men\u00fa para imprimir y pegar en la nevera.<\/span><\/p>\n

          > Acceso ilimitado<\/strong> cuando quieras y desde donde quieras.<\/span><\/p>\n

          > Puedes repetirlo<\/strong> cuantas veces necesites.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1559905099710{margin-top: 0px !important;padding-top: 40px !important;padding-bottom: 30px !important;background-color: #e5ddc8 !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

          \u00bfQU\u00c9 VALOR TIENE EL CURSO?<\/span><\/p>\n

           <\/p>\n

          LA INVERSI\u00d3N ES DE 197\u20ac<\/span><\/p>\n

          \u00a1Pero por tiempo limitado puedes conseguirlo a 97\u20ac!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

          \n
          \n
          \n
          \n
          <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
          \n
          <\/div>\n<\/div>\n

          [\/vc_column_text][vc_btn title=\u00bbME APUNTO AL CURSO\u00bb style=\u00bbgradient-custom\u00bb gradient_custom_color_1=\u00bb#110000″ gradient_custom_color_2=\u00bb#444444″ size=\u00bblg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.canelaycoco.com%2Fcursos-online%2Fproduct%2Fcurso-online-de-batchcooking%2F|title:cursodebatchcooing|target:%20_blank|\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1586″ img_size=\u00bb\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561099032767{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;background: #f2f2f2 url(https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/background.jpg?id=1009) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1561098949232{border-right-width: 50px !important;border-left-width: 50px !important;}\u00bb]<\/p>\n

          Este es el curso que necesitas si quieres apostar por tu salud y la de tu familia sin tener que invertir mil horas en la cocina.
          \nLas soluciones m\u00e1gicas no existen pero en la cocina la magia ocurre con organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n.
          \n\u00bfTodav\u00eda no tienes claro si este curso es lo que estabas buscando?<\/span><\/h2>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560795272327{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: px !important;padding-bottom: px !important;background-image: url(https:\/\/www.canelaycoco.com\/cursos-online\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/estecurso.jpg?id=1659) !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ css=\u00bb.vc_custom_1559905713518{margin-bottom: 0px !important;padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;background-color: rgba(255,255,255,0.8) !important;*background-color: rgb(255,255,255) !important;}\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1560795168313{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;}\u00bb]<\/p>\n

          ESTE CURSO ES PARA TI SI:<\/span><\/h2>\n

          Necesitas m\u00e1s tiempo disponible<\/strong> y el que tienes no quieres dedicarlo 100% a tener que pensar qu\u00e9 comer o qu\u00e9 cocinar cada d\u00eda.<\/span><\/p>\n

          Necesitas un impulso para comenzar con un cambio en tu vida<\/strong> y no quieres una dieta, simplemente quieres comer sano.<\/span><\/p>\n

          Entiendes que invertir un m\u00ednimo de horas en la cocina para comer sano<\/strong> es necesario para el cuidado de tu salud y la de tu familia.\u200b<\/span>
          \n
          \nQuieres aprender a organizarte mejor en la cocina,<\/strong> rentabilizando el tiempo que inviertes.<\/span><\/p>\n

          La cocina no es tu punto fuerte, pero te has cansado de comer siempre lo mismo o quieres experimentar nuevas formas de combinar tus alimentos.<\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1560795300509{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 30px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2″ css=\u00bb.vc_custom_1559769930270{border-top-width: 25px !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1580″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbright\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1559770346116{margin-left: -30px !important;padding-top: 60px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 55px !important;padding-left: 30px !important;background-color: #ffef98 !important;}\u00bb]S\u00e9 de los quebraderos de cabeza<\/strong> que significa planificar y pensar \u00bfQu\u00e9 comemos? <\/strong><\/span><\/p>\n

          S\u00e9 lo que es no tener ganas o tiempo para invertir en la cocina.<\/strong><\/span><\/p>\n

          S\u00e9 tambi\u00e9n los beneficios<\/strong> que tiene para la salud f\u00edsica, emocional y espiritual el alimentarte con comida de verdad<\/strong> incorporando todos los nutrientes que necesitamos.<\/span><\/p>\n

          Y es que tal y como vamos de tiempos invertir el poco que nos queda disponible en cocinar no es lo que m\u00e1s nos apetece.<\/span><\/p>\n

          Por ello quiero compartirte lo que a m\u00ed me ayud\u00f3 a construir una vida focalizada en la alimentaci\u00f3n saludable a pesar de tener poco tiempo.<\/span><\/p>\n

          Estoy segura que te servir\u00e1 como base para adaptarlo a tu vida y a hacer m\u00e1s llevadera tu inversi\u00f3n de tiempo y esfuerzo en cuidar tu salud.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561098177343{margin-top: -35px !important;padding-bottom: 25px !important;}\u00bb][vc_column][vc_separator color=\u00bbblack\u00bb style=\u00bbshadow\u00bb border_width=\u00bb2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1561621388881{margin-bottom: 20px !important;}\u00bb][vc_column][vc_video link=\u00bbhttps:\/\/vimeo.com\/344518624″ el_width=\u00bb70″ align=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1561098140480{margin-top: 0px !important;margin-bottom: -60px !important;padding-top: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;background-color: #e5ddc8 !important;}\u00bb][vc_column][vc_btn title=\u00bbINVIERTO EN MI SALUD Y ME APUNTO AL CURSO\u00bb style=\u00bbgradient-custom\u00bb gradient_custom_color_1=\u00bb#110000″ gradient_custom_color_2=\u00bb#444444″ size=\u00bblg\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.canelaycoco.com%2Fcursos-online%2Fproduct%2Fcurso-online-de-batchcooking%2F|title:cursodebatchcooing|target:%20_blank|\u00bb][vc_single_image image=\u00bb1586″ img_size=\u00bb\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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